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Tänzerisches Workout

Margaret Macaulay

Dance Workout ist ein Ganzkörpertraining mit Intervallcharakter. Das Training besteht aus drei Kategorien:
Tanz: technische und traditionelle Tanzstile erhöhen spielerisch die Koordination, die Beweglichkeit und den Spaß sich rhythmisch, choreografisch auszutoben.
Intervallcharakter: verbessert deine Ausdauer, du kräftigst die Core-Muskulatur und Flexibilität.
Entspannungsübungen: um zum Abschluss ausgeglichen aus der Stunde zu gehen.


Margaret Macaulay unterrichtet neben Dance-Workout, Jazz/Street Dance, African Dance, Contemporary und HipHop. Vice chairman Borderless Harmony; International Association for Arts and Culture e.V.

Zu den Anmeldungen:

24A-17b
9.4.-25.6.2024 (nicht 21.5. & Ferienzeiten)
Di 18:15-19:45 h

22 UStd

Studio I, Brotfabrik, Kreuzstr. 16, Bonn-Beuel
176,00 € (erm. 123,20 €)

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