Margaret Macaulay
Dance Workout ist ein Ganzkörpertraining mit Intervallcharakter. Das Training besteht aus drei Kategorien:
Tanz: technische und traditionelle Tanzstile erhöhen spielerisch die Koordination, die Beweglichkeit und den Spaß sich rhythmisch, choreografisch auszutoben.
Intervallcharakter: verbessert deine Ausdauer, du kräftigst die Core-Muskulatur und Flexibilität.
Entspannungsübungen: um zum Abschluss ausgeglichen aus der Stunde zu gehen.
Margaret Macaulay unterrichtet neben Dance-Workout, Jazz/Street Dance, African Dance, Contemporary und HipHop. Vice chairman Borderless Harmony; International Association for Arts and Culture e.V.
24A-17b
22 UStd Studio I, Brotfabrik, Kreuzstr. 16, Bonn-Beuel
9.4.-25.6.2024 (nicht 21.5. & Ferienzeiten)
Di 18:15-19:45 h
176,00 € (erm. 123,20 €)