Eine Reise zur Herbst-Tagundnachtgleiche in die Medizin der Vorfahren und die Gaben der letzten Ernte. Tanzen... Meditieren... Kreieren... Feiern... Ehren

Im Rhythmus des Jahres dreht sich das Rad erneut und wir begrüßen die Herbst-Tagundnachtgleiche. Eine Zeit des Gleichgewichts, wenn auf warme Herbsttage kühle Nächte folgen, wenn der alte Sonnengott in die Umarmung der Göttin zurückkehrt.
Wir erinnern uns daran, dass alle Dinge ein Ende haben. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um unsere Erfolge zu feiern, uns selbst und denen zu danken, die uns geholfen haben, und am Gleichgewicht des Lebens teilzuhaben!

An diesem Sonntagvormittag vertiefen wir unser Training der Verkörperung von Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness© und reiten auf unseren energetischen Wellen den ganzen Weg zu unserem freien, authentischen, schönen Selbst. Mit Musik aus aller Welt, leichten teaching Impulsen und viel Raum zum Einfach Sein.

Vorkenntnisse in Tanz, Ritual und Meditation sind weder erforderlich, noch hinderlich.
Jede Lebenserfahrung willkommen!

„Dein Körper ist die Grundmetapher deines Lebens, der Ausdruck deiner Existenz. Er ist deine Bibel, deine Enzyklopädie, deine Lebensgeschichte. Alles, was dir passiert, wird in deinem Körper gespeichert und widergespiegelt. Dein Körper weiß, dein Körper erzählt. Die Beziehung deines Selbst zu deinem Körper ist unteilbar, unausweichlich, unvermeidlich.“
- Gabrielle Roth, Maps to Ecstasy

Sonja Hellmann ist zertifizierte 5Rhythmen-Lehrerin und praktiziert diese seit 20 Jahren. Sie tanzt seit Kindesalter (Standard & Latein, Jazz-, Rock'n'Roll, Modern-, Contact, Butoh...), ist interdisziplinäre Künstlerin (Malerei (Dipl.), Installationen, Performance), Kunsttherapeutin (Dipl.) und Kunst(v)ermittlerin (20 Jahre Workshop-Erfahrung), Mutter 2er Jungs und Gründerin von „LichtschachT – art investigation“. Sonja ist aktives Mitglied der ICMTA – International Conscious Movement Teacher Assotiation und 5RTA – 5Rhythmen Teacher Assotiation. Alle bei ihr getanzten Stunden (außer Sweat Your Prayer) zählen für das 5Rhythms Teacher Training.
Voller liebevoller Verrücktheit & tiefer Empfindsamkeit hält sie mit Klarheit & Erfahrung einen Raum, in dem Vertrauen leichtfällt. www.sonjahellmann.de